Matéria Show No Programa Se Liga!

Matéria Show  No Programa Se Liga!  Dan conhece projeto de escola de surf WS!
Pena Surf sempre apoiando o Esporte 

Confira!

Segue o Link: http://redeglobo.globo.com/ce/tvverdesmares/seligavm/videos/t/edicoes/v/se-liga-pgm-114-bloco-01-dan-conhece-projeto-de-surf/2095895/

Descendo na pista do slalom na preção!

*Campeão Internacional 2011!

Peru duna norte 150 Metros!
Aproximadamente uns 60 Km.
Descendo na pista do slalom na preção!

HuOo!!

Você tem criatividade?

Esurfshop

 

 Quer ganhar uma camisa da Pena? Responda agora na fanpage da Esurfshop: O que é o surf pra você? As 5 frases mais criativas ganham!

Rodeio 720º Mult Grab! Ceara extreme...

Esdras Tikinho!

Essa aqui foi no Ceara Extreme no porto das dunas. Nossa Foi animal!!

É esse evento reuniu todas as modalidades de esportes radicais do ceará, junto com suas respectivas federações.Surf,Kite,Sandboard,sk8,bike,patins in line,boardboard... Muito Shou  O Evento BoMBoUu!!!

Esdras Tikinho Rodeio 720º Melom!

Esdras Tikinho Luping Metohd.

Ceará Extreme Mega Rampa 11metros de altura.

 A maior Pista Artificial de sandboard montada a té hoje no brasil.

Saudades dessa pista!!

 Quero horar a Tamila Dalila e Gessica Veras! Pela coragem e a atitude de fazer o negocio a contecer pelo sandboard no ceará vlw Deus abençoe vcs

hUoOo!!!

10 atitudes chaves para você começar a emagrecer.

1.Anote o porque você quer perder peso.
Os benefícios de um peso saudável podem ser uma poderosa motivação para  você emagrecer. Alguns exemplos: "Quero emagrecer para ter um bom desempenho fisico", "Quero bincar com meu sobrinho e ter mais fôlego", "Gostaria de caminhar até o trabalho sem ficar sem fôlego ou passar mal", "Me sentirei mais contente com meu corpo" ,"Gostaria de ter  mais disposição" etc


2.Firme um contrato com você .
Escreva por exemplo, "Eu Fulano de Tal, comprometo-me a envidar meus melhores esforços por praticar atividade física, comer menos alimentos com muita gordura e açúcar e incorporar mais frutas e verduras a minha alimentação"




3.Escolha objetivos realistas .
Escreva três ou quatro objetivos que queira atingir. Ex: "Tentarei baixar meio quilo por semana"; "Caminharei 30 minutos três vezes por semana" etc. Evite as metas exageradas e mágicas como "perderei 10 quilos em duas semanas". As metas devem ser avaliadas, isto é, você deve poder dar-se conta de a cumpriu ou não. Evite as metas exageradas. Dê um passo por vez


4.Tenha um plano .
Elimine de sua casa as tentações pouco saudáveis. Encha sua geladeira com alimentos frescos e muitas frutas e verduras. Compre um par de tênis confortáveis para caminhar


5.Peça ajuda .
Ainda que o esforço deverá ser feito por você, contar com o apoio de outras pessoas pode facilitar o sucesso. Se tem parceiros para fazer atividade física, terá mais probabilidades de manter o impulso inicial. Se estiver fazendo dieta, terá mais probabilidades de seu parceiro ou filhos comem também de forma saudável


6.Meça seu progresso .
Pese-se de forma regular mas não obsessivamente. Meça sua cintura, prove uma roupa que faz muito tempo que não usa. Veja a barriga diminuindo no espelho. Esses avanços podem te animar e não deixar você retroceder


7.Tenha um cardápio da alimentação e um registro de atividades físicas .
Esse controle escrito lhe permitirá ver quais áreas de seu programa precisam de um reajuste

8.Faça pelo menos seis refeições diárias. 
Além das três principais, agregue três lanches ao longo do dia. Isto lhe permitirá chegar com menos apetite às refeições e lhe deixará ativo durante o dia todo. Alguns exemplos de lanches saudáveis são: uma fatia de queijo magro, uma maçã, uma fatia de abacaxi, uma barrinha de cereal, 1 iogurte com frutas, 1 copo de leite light, etc



9.Aceite os erros .
Durante seu emagrecimento, você terá momentos de avanços e momentos de retrocessos, zonas de "vento a favor" e outras com "vento contra". Aceite que os tropeços são parte do caminho, e não se desanime!


10.Controle o estresse.
O estresse pode contribuir ao aumento de peso e pode causar o fracasso de nossos planos com a ansiedade, uma das maiores causas da nossa comilança desenfreiada. Recorde que você quer perder peso para ter uma melhor qualidade de vida e sentir-se melhor, veja fotos de pessoas com o peso que você quer alcançar, veja-se nelas e pense que conseguir suas metas levará tempo, mas os benefícios farão que valha a pena o esforço.

Na minha opinião, dieta não é passar fome, mas,

pelo contrário, um novo estilo de vida com abundância

de alimentos saudáveis!

De volta aos treinos!

De volta aos treinos... Passei duas semanas recuperando E TOMANDO uma série de Anti-inflamatórios para o joelho e minha lombar, devido os treinos muito fortes,  o ultimo campex nordestino  foi SHOU! Fiquei em 3º lugar o nível muito alto e a galera com manobras novas, mandei uma que estava na manga e foi bem executada deu o meu melhor e superei a mim mesmo! Estou indo fazer um treino leve para não forçar tanto, pois ainda o meu joelho dói um pouco. Dai vou fazer umas imagens também!

É isso ai vida de atleta é isso mesmo...As vezes nós temos que superar a nossa dor!

*Vlw galera Deus abençoe!

Esdras Tikinho: São Roque 2011 (sp).

Virada Esportiva
Snow é atração em Sampa (SP)
Por Michele Barcena.

Snowboard é uma das atrações da Virada Esportiva 2011 em São Paulo. Foto: Leandro Korolkovas.Montado no Parque da Independência, o Snowboard Experience é uma das atrações da Virada Esportiva 2011 neste final de semana em São Paulo (SP).

No evento, alguns dos melhores atletas brasileiros de esportes na neve fazem apresentações em uma pista artificial de mais de quatro metros de altura e aberta ao público.

O Snowboard Experience tem entrada franca e acontece neste domingo das 10 às 17 horas no Parque da Independência, localizado no Pátio do Museu do Ipiranga.

“A Virada Esportiva é um dos maiores eventos esportivos do ano e os esportes na neve estarão presentes com interessantes demonstrações, uma vez que a Confederação Brasileira de Desportos na Neve (CBDN) está sempre à procura de novos talentos para suas modalidades”, afirma Stefano Arnhold, presidente da entidade.

Além das apresentações e a participação do público, haverá também outras atividades como o Simulador de Snowboard, na qual o participante pode acumular o maior número de pontos fazendo manobras radicais na neve. O simulador conta com gráficos modernos além de contar com uma trilha sonora muito divertida.

Outra atração para toda a família é Área Vip Wii Fit Snowboard, um espaço com quatro Wii-Fit, game que simula a prática desse radical e apaixonante esporte.
O Snowboard Experience é um evento inédito na Virada Esportiva e completa a ampla programação que será realizada em diversas regiões da capital paulista neste final de semana.

Para saber mais, acesse o site Virada Esportiva.
http://www.viradaesportiva.prefeitura.sp.gov.br/PaginasPublicas/home.aspx

Good news! 

Equipe Digiácomo Dias Sandboards terá apoio da Mormaii Sunglasses.

Equipe Digiácomo Dias Sandboards!

*Digiacomo Dias.

*Joao Ferinha.

*Lucilane Alves.

*Duda Mesquita.

*Rafael Marendino.

*Thiago Mancha.

Os atletas da equipe Digiácomo Dias Sandboards terão apoio da empresa Mormaii Sunglasses.

 A parceria foi confirmada  em reuniao com a diretoria da Mormaii e em breve os sandboarders que fazem parte da equipe estarão equipados tambem com googles e óculos de sol Mormaii!!  

OBS: Isso é muito importante para o crescimento e o desenvolvimento dos atletas e do sandboard no brasil e no mundo.

"Nós agradecemos todo apoio Deus abençoe"

CAROS AMIGOS...

Nunca Desista... Prossiga!

CAROS AMIGOS, antes de tudo, quero agradecer o carinho e todas as palavras de apoio de vocês, dizendo que eu recebi e guardarei cada uma delas para usá-las nos próximos desafios que estão por vir porque, desta vez, não será possível usá-las nesse campeonato porque EU NÃO VOU MAIS PRO MÉXICO. Aconteceram muitas coisas que eu ainda não entendi muito bem, mas DEUS PAI conhece tudo e é soberano sobre tudo e todos. Estou ciente que tudo o que estava nas minhas mãos para ser feito e fiz e fiz muito bem. Corri demais, de lado para o outro, tirei meu passaporte em tempo Record ,(HuOoO!) organizei o que cabia a mim fazer sendo que, aquilo que não era da minha competência não deu certo: as passagens não foram liberadas devido algumas dificuldades ou compreenção ou acerto de contas dos patrocinadores com os organizadores do evento, pois estava previsto os 5 melhores atletas internacionais para serem contemplados nesse mega evento de sandboard internacional. Agradeço tambem a federação mexicana pelo incentivo, apoio e cuidado. Muito obrigado! 

Já para meus AMIGOS, mais uma vez, muuuuito obrigado por cada apoio e por cada palavra de motivação! É muito bom para um atleta o incentivo dos amigos como vcs, parentes e colegas de profissão. E vamos pra frente!

Agora tem o campex do CHILE de snow. Vou correr juntamente com o Willame Oliveira, Bruno Sales, Hudsom Mendoça e outros demais atletas de sandboard em busca  de VoOs Mais Altos... Se for da vontade do Senhor nós vamos comer neve mais ma vez!

* VLW!

GOD BLESS YOU!

My dream sequence snowboarding!

Chapelco Argentina 2010.

Esse rodeio foi na final “aspirante”.  

Mandei um na rampa de cima e rampa de baixo. Foi muito massa, pois sempre sonhei manobrar assim no sandboard e consegui efetuar no snow. Foram dois sonhos realizados. Fui pra neve e comi um pouco de neve (rsrs) Foi um presente de Deus para mim no ano de 2010.

Fiquei na terceira colocação, pela primeira vez na neve ainda assim subi no podium com os feras.

Foi minha primeira vez na neve e graças a Deus, fiquei em 3º lugar na colocação e mesmo assim subi no podium com os feras!

 

Não posso esquecer-me de falar de São Roque – SP que foi onde o sonho começou! Foi de lá que comecei a dar os primeiros passos subindo em 1º lugar na categoria “Open”. Foi muito show descer na pista artificial!

Fica um recado pra galera: Nunca desista de seus sonhos, sempre coloque eles diante de Deus e eles se tornarão realidade!



The sequence of Esdras!

The sequence of Esdras! Very good tekinox...

Joaquina Santa Catarina 2011.

OBS: gostaria de agradecer toda a galera de Santa Catarina pelo apoio, força e respeito que eles tiveram conosco, atletas cearenses!

Vlw galera areiauara!

Deus abençoe vocês!

Glauciano Rodrigues

Gostaria de registrar aqui minha profunda admiração por este campeão e amigo querido, Glauciano, que tem crescido muito e tem sido muito abençoado por Deus.

 

Gostei do testemunho na intrevista:

“Estou muito feliz. Esse é meu primeiro ano como profissional e essa vitória foi muito importante para a minha carreira. Durante toda a bateria eu mantive a fé de que Deus mandaria as ondas para que eu pudesse vencer e exaltar Seu nome para todos que torciam por mim”, declarou emocionado Glauciano Rodrigues.

 

Mais sobre ele AQUI!

 

Deus te abençoe "brodi"! Tamu na torcida!

A natureza proclama a Glória do Senhor...

É galera o shaun white estava com a gente em garopaba!