Method!

Method! Para executar essa manobra com estilo é necessário muita precisão, técnica e muita prática como todas as demais existe começo, meio e fim a base para o Method é bem simples com os joelhos flexionados para o salto ou "pop" você tem que subir no centro puxando as os joelhos em direção ao peito segurando na borda atrás do pé da frente dê um  impulso para trás, após isso segure firme na borda colocando estilo. Depois concentre se totalmente para o pouso sempre olhando para frente e onde vai pousar e segure o impacto!
Foto: Pamela Celeste Herrera - Hucachina - Peru. 
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