Thanks for support!

Thanks for support! @crossfitcangaco  aqui com certeza os treinos são pesados ao extremo,  a evolução só depende de você!  Vem treinar e evoluir com a gente!  #DicasEsdrasTikinho
#nossobox #cfcangaco #EstiloPraieiro @gopro #goprobrasil #euamogopro #GoEsdrasTikinho

Bom final de semana a todos!

Bom final de semana a todos! 
#Supereseemcadadrop
#Rodeo720 #GoEsdrasTikinho
#SandboardingBrasil #Sandboarding #AiaSandboards #SandSnow

Method!

Method! Para executar essa manobra com estilo é necessário muita precisão, técnica e muita prática como todas as demais existe começo, meio e fim a base para o Method é bem simples com os joelhos flexionados para o salto ou "pop" você tem que subir no centro puxando as os joelhos em direção ao peito segurando na borda atrás do pé da frente dê um  impulso para trás, após isso segure firme na borda colocando estilo. Depois concentre se totalmente para o pouso sempre olhando para frente e onde vai pousar e segure o impacto!
Foto: Pamela Celeste Herrera - Hucachina - Peru. 
#DicasEsdrasTikinho #SandboardingBrasil #AiaSandboards

O sandboarding é um esporte radical!

O sandboarding  é um esporte muito mais radical e preciso do quê muitas pessoas possam imaginar!
Ter uma base sólida e com muito estilo é necessário uma consciência corporal, obedecer a risca todas as instruções como por exemplo nessa sequência de fotos podemos ver a qualidade, leveza,  estilo e muita precisão. Técnica é tudo!
Para ter o controle é necessário essa troca de borda que é o princípio básico para movimentação, velocidade acesso as pistas, saltos, transições etc.
Foto:Pamella Celeste Herrera - Maior Duna do Mundo - Cerro Blanco Peru.
#SandboardingBrasil #DicasEsdrasTikinho #AiaSandboards

Uma ótima semana de superação!

Supere os seus desafios! 
Uma ótima semana  de superação à todos!
#Supereseemcadadrop
#GoEsdrasTikinho #SandSnow #Snowboarding #SandboardingBrasil
Andorra - Snow Park Peretol - Europa. 
Moment: @carlosmuriongo

Como obter uma base no sandboard!

Como obter uma base sandboard? Existem dois tipos Goof e Regular ou (Direita e Esquerda) isso indica o pé da frente ou o que você tem mais apoio!
Para você ter uma boa base no início da prática do sandboard é necessário intender esse príncipio básico está com os joelhos bem flexionados, o ombro com os braço  e o olhar fixo para frente dão um norte e a direção desejada.
Chilca - Peru.

Por outro ângulo!

Back Flip Method por outro ângulo e por sequência o princípio é o mesmo para executar com esse estilo é necessário boa velocidade, um bom salto colocando a prancha de 90° segura na borda e completa o giro colocando força abdominal em conjunto com as pernas e trazendo a prancha de volta para o centro! Particularmente é minha especialidade sem dúvida é uma das manobras que mais gosto!Foto: Pamela Celeste - Peru

Back Flip Method Estilo Esdras tikinho.

Back Flip Method para executar com esse estilo é necessário boa velocidade, um bom salto colocando a prancha de 90° segura na borda e completa o giro colocando força abdominal em conjunto com as pernas e trazendo a prancha de volta para o centro! Particularmente é minha especialidade sem dúvida é uma das manobras que mais gosto!
Foto:Israel Rodrigues.

Dreams!

Dando um confere nos arquivos olha o que encontrei essa bela foto! Back flip melon!
Lembro como se fosse hoje pela primeira vez no contato com a neve  e o gelo picado em SP, fui campeão brasileiro pista artificial em 2010, no mesmo ano fui para Argentina e subi ao pódio na 3 colocação! Seguindo atrás de um sonho e trabalhando duro!
Pista artificial de snowboard São Roque - SP.
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